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O que o seu filho come afeta o sono?

20 de outubro de 2016 0 0

Provavelmente você já ouviu falar em diversos alimentos que atrapalham o sono, que são muito estimulantes e que devem ser evitados na dieta das crianças especialmente no fim do dia. Os mais comentados: Açúcar refinado Café Chocolate Refrigerantes Frituras Entretanto, existem alguns alimentos que causam um efeito sedativo no cérebro, e que ajudam muito no…

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