O Reflexo de Moro e o Sono do Bebê
31 de março de 2016 0 0Especialmente nos primeiros 3 meses, o reflexo de moro é uma das principais causas da dificuldade do bebê dormir. Qual mamãe nunca experimentou a situação onde o bebê está dormindo profundamente no colo e quando é colocado no berço, ele abre os braços e acorda assustado? Este é o reflexo de moro, que é uma…
A Difícil Rotina do Fim do Dia!
23 de março de 2016 0 0Muito se fala sobre manter a rotina, a regularidade no dia do bebê, os horários e também sobre deixar as atividades mais calmas para o fim do dia. Na teoria parece bem simples, mas e na prática? Famílias podem ter grandes dificuldades em organizar o fim do dia por diversos motivos: todos trabalham fora, os…
Os hormônios liberados durante o sono
17 de março de 2016 0 0Muito se ouve falar sobre a conexão do sono com o crescimento e desenvolvimento adequados. Mas por que isso acontece? No post de hoje quero falar um pouco sobre os hormônios liberados durante o sono e esclarecer ainda mais as leitoras aqui do blog da Maternity Coach sobre os benefícios de dormir bem. GH –…
Porque as mães ficam MUITO exaustas!
17 de março de 2016 0 0Hoje o nosso texto não é exatamente sobre sono, mas sobre a exaustão das mães. Ninguém (absolutamente ninguém!) imagina o quanto ter um bebê em casa é lindo, mágico, desafiador… e exaustivo. Muitas vezes olhamos para aquele bebê tão pequeno, sentimos uma felicidade incrível, uma vontade de sorrir porém muitas vezes sentimos vontade de chorar,…
Devo deixar uma luz fraca para meu bebê dormir?
10 de março de 2016 0 0Esta é uma pergunta muito frequente quando estamos fazendo uma consultoria de sono para os bebês e por isso resolvi escrever este post para explicar a questão da luminosidade e sua relação com o sono. Nos primeiros meses de vida (até os 3 meses) você realmente precisa ensinar a diferença entre o dia e a…
A Batalha para Dormir depois dos 2 anos!
3 de março de 2016 0 0Sempre falo bastante aqui no blog sobre o sono dos bebês, especialmente no primeiro ano de vida, porque é nesse período que os hábitos são formados e que as fortes associações aparecem. Entretanto tenho recebido muitos contatos de mães com bebês maiores, com mais de 24 meses, que estão com dificuldades grandes no sono. A…
