Assunto: Sono do Bebê

Hoje vamos falar dos ciclos de sono do recém-nascido e as fases de alerta do sono dos bebês bem pequenos. Os bebês, como os adultos, têm vários estágios e profundidades de sono. Dependendo do estágio, o bebê pode se mover ou ficar deitado muito quieto. Os padrões de sono infantil começam a se formar durante os últimos…

No post de hoje vamos falar sobre a luz azul e seus efeitos no sono das crianças. Este artigo é dedicado às famílias com bebês um pouco maiores, geralmente mais do que 2 anos. Nos últimos anos ocorreu uma explosão dos dispositivos eletrônicos. E as crianças ficam expostas à estas luzes azuis por muitas horas…

O uso da melatonina está cada vez mais popular entre as famílias. Mas para quê serve esse hormônio, como ele funciona e será que ele é eficaz para melhorar o sono? A melatonina é o hormônio da noite. Ela é produzida naturalmente pelo nosso corpo e liberada pela glândula pineal. Ela é sincronizada com o…

Neste post falaremos do sono do bebê de 3 a 4 meses. É uma fase bem complicada, de grandes mudanças, certamente pode ser um marco no padrão de sono do seu filho. Geralmente esta é uma fase onde o sono do dia fica um pouco mais regular (4 sonecas para bebês de 3 meses e…

Primeiramente queremos esclarecer o que é uma consultoria de sono. Nosso trabalho é oferecer informações e orientação sobre o sono do bebê e fornecer ferramentas para que os pais apliquem métodos de aprendizagem que irão promover um sono saudável para o bebê e consequentemente para a família toda. Para saber se podemos te ajudar, é…

O que vem a sua cabeça quando falamos de consultoria de sono? Para muitas mães, isso e sinônimo de deixar chorar. Será que isso é verdade? Ainda bem que não! Porque você não precisa deixar seu bebê chorar por horas sozinho para aprender a dormir. Não é necessário fazer choro controlado ou seguir o nana…

Semana passada falamos aqui sobre os visitantes da madrugada. Se toda noite seu filho vai para sua cama e você quer que essa situação não aconteça mais, no post de hoje vamos dar algumas dicas do que pode ajudar a resolver a situação. Analise as alternativas. Cada criança é de um jeito e cada família…

Seu filho consegue adormecer na caminha dele, mas sempre acorda na sua cama. É o chamado visitante da madrugada. Isso acontece com você? Como em todos os assuntos que envolvem as crianças, não existe uma solução que funcione para todas as crianças, mas para te ajudar com esse “problema”, queria propor uma reflexão para que…

Nosso trabalho aqui na Maternity Coach é ajudar as famílias a melhorar a qualidade de sono do seu bebê. Entretanto não são todas as famílias que procuram por uma consultoria quando o filho apresenta algum problema com o sono. Estas famílias recorrem a livros e sites, em busca de uma solução que funcione para o seu…