A partir de que idade posso fazer uma aprendizagem de sono para meu bebê?

8 de setembro de 2014 by in category Sono do Bebê with 8 and 0

Muitas mães me procuram para saber a partir de que idade já é possível promover uma aprendizagem de sono para seus filhos e o post de hoje é para falarmos sobre isso.

Não recomendamos um treinamento de sono antes dos 4 meses já que o ritmo biológico e a maturidade do bebê não permitem que ele tenha uma rotina fixa, além de muitos serem alimentados por livre demanda até pelo menos esta idade.

bebedormindoEntretanto, é muito importante criar um clima ideal para o sono dos bebês e a mãe pode sim colocar a criança para dormir sempre que apresentar os sinais de sono, para desde cedo criar hábitos saudáveis na hora de dormir.

Técnicas como o uso do cueiro, do som branco e da naninha também podem ajudar desde cedo. É importante não criar associações erradas ou “muletas” que irão prejudicar o sono do bebê e da família posteriormente, como deixar o bebê dormir mamando ou embalar o bebê ele dormir. Você pode sim embalar seu filho, mas tente fazer isso para que ele acalme, não para que ele durma.

bebedormindoDiminuir o ritmo da casa no fim do dia e iluminá-la durante o dia para ajudar o ciclo circadiano do seu bebê também são atitudes importantíssimas para o bebê dormir a noite toda quando tiver idade e alimentação suficiente para isso.

Precisa de ajuda? Mesmo com poucos meses de vida, uma consultora de sono pode te ajudar com técnicas que vão promover noites de sono e sonecas restauradoras para seu bebê, melhorando a disposição do seu filho e também do resto da família!

*Fotos: Reprodução

8 Comments

  • Clarice martins
    on 24 de setembro de 2014 Responder

    Boa tarde. Tenho um bebê de dois meses e tenho muita dificuldade de fazê-lo dormir no berço ou mesmo no carrinho. Ele dorme bem no colo, mas costuma acordar e chorar quando colocamos no berço. Já tentei o nana nenê ( deuxar chorar) e a encantadora, mas acabei desistindo porque ele chora muito e nao dorme sozinho, assim eu volto a fazê-lo dormir no colo até atingir um sono profundo e com isso colocá-lo no berço. Como eu faço para ele dormir direto no berço? É muito cedo para isso? Como funciona o seu trabalho de consultoria? Obrigada

  • Amanda
    on 12 de outubro de 2014 Responder

    Boa noite!!!! Meu pequeno nao dorne sozinho e acorda diversam vezes na noite… Soh volta a dormir se eu pegar no colo ou der mamadeira, estou exausta. Consegue me dar um help? Beijoss

  • carmel
    on 14 de outubro de 2014 Responder

    Meu bb faz um mes agora dia 17/10. Mas desde os primeiros diad ele dormia bpa parte da noite . por exemplo: dorme 21h acorda 1h da manha e mama, olta a dormir e so acorda 4h. e eu deixo. hj ele chega a dormir de 21h ate as 3h da manha. pela manha o sono e bem leve e a tarde depois das 14h ele ja dorme, mas ate as 21h eu fico sempre acordando de no maximo 2 em 2 horas p mamar

  • patrícia
    on 24 de outubro de 2014 Responder

    Meu bebê irá fazer 3 meses dia 30. A uma semana ele tem acordado varias vezes a noite a cada duas horas. Ele estava dormindo bem a noite acordava a cada 4, 5 horas em horarios definidos. E do nada volta a acordar a noite toda. O que esta acontecendo? Poderia me ajudar obrigada.

  • Natasha
    on 27 de outubro de 2014 Responder

    Olá tenho uma bebê de 3 meses, de alguns dias para cá ela vem acordando muitas vezes à noite, fica se debatendo o tempo todo não para com as mãozinha no rosto e contorcendo o corpinho tentando virar, é possível que seja cólica? Ela mama no peito, após a mamada quando vou fazer arrotar ela acorda e começa a chorar…o que posso fazer estou me sentindo muito cansada por levantar tantas vezes à noite.

  • Carolina
    on 12 de março de 2015 Responder

    Olá!!! Gostaria de saber como funciona o seu trabalho. Já solicitei um orçamento uma vez no site mas não obtive retorno. Meu bebê tem 3 meses, não tenho muito o que reclamar, mas o sono dele é muito instável. Alguns dias cochilos longos de dia em outros não dorme nada, às vezes dorme 5 horas direto à noite, às vezes só 3. Queria dicas e também saber oq faço certo e oq está sendo feito de forma errada. Obrigada
    Meu email é carolgiuberti30@gmail.com

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